こんにちはー(^_^ノ
今朝は、ヘロヘロなって帰宅(´`:)

朝ご飯と昼ご飯を合わせて
とれるときに、食事はとっておきます。
眠りにつくと、明日の朝になっていることもしばしばあるからね(^.^)

まるで、サバイバル生活(^^;)

普通の生活がしたい、、、
普通って
朝お日様とともに起きて
朝昼晩に三食たべて
ゴールデンタイムには寝る。

ただ、最近ヒットしている著者の
南雲吉則先生の説は、面白く興味深い！
南雲先生は、朝と昼は食べない方が、ねむくならず元気に働けるという考え(*^^)

いろいろな情報から自分にあった方法で
健康的にいきましょかぁ～

話は変わるけど
昨日は、近くの雑貨屋*楽で
クリスマスプレゼントをみつけましたよ。
孫と私に(*^ー^)ね♡

働く張り合いも大切(^.^)ウン！ウン！